• Bøker i minnebanken
    • 2023
    • 2022
    • 2021
    • 2020
    • 2019
    • 2018
    • 2017
    • 2016
    • 2015
    • 2014
    • 2013
    • 2012
    • 2011
    • 2010
    • 2009
  • Forfatteroversikt
  • 1001 bøker
  • Leseutfordringer
  • Arkiv
  • Om meg

Betraktninger

~ tanker om bøker

Betraktninger

Daily Archives: 30. november 2014

Smakebit på søndag 30. november

30 søndag nov 2014

Posted by astridterese in Boktema

≈ 34 Comments

Tags

Elin Fjerstad, energityvene, Lars Dehli, ME, smakebit på søndag, Torkil Berge, utmattelse

Det er første søndag i advent allerede. Det er en fin tid til å fokusere på gledene i livet, og i dag vil jeg glede meg over alle de nye bøkene jeg skal få lyst til å lese etter å ha besøkt bloggene som er med i smakebit på søndag hos Flukten fra virkeligheten.

Jeg valgt en litt anderledes bok i dag. En venninne anbefalte meg å lese Energityvene av Torkil Berge, Lars Dehli og Elin Fjerstad. Det er en bok om det å være utmattet. Enten det er på grunn av sykdom eller på grunn av en travel hverdag. Boken er delt inn i deler, hvor den første gir den beste beskrivelsen av utmattelse jeg har lest, og resten er delt inn i kapitler hvor du kan velge å lese de kapitlene du føler gjelder deg. Siden jeg leser den for å lære med om mestring av ME, så kan jeg hoppe over alt som er relatert til andre sykdommer eller en travel hverdag. Det gjør boken ganske lett å lese. Men samtidig er den full av ting som må tenkes på, så det tar sin tid å komme gjennom den. Jeg har valgt en smakebit fra den slitenheten vi alle kan møte.

Energityvene«Jeg skjønner ikke hvorfor jeg er sliten. Jeg spiser sunt og trimmer mye. Jeg har en spennende jobb, fint hus, flott ektefelle og nydelige barn. Jeg lærer mindfulness og yoga. Jeg har alt jeg kan ønske meg. Kan jeg mangle jern eller vitaminer?»
I et innlegg i Dagbladet skriver Gisle Roksund at mye av hans tid som fastlege går med til å høre slike historier om slitenhet og arbeid med å finne ut hvorfor. Det finnes av og til åpenbare årsaker som store omsorgsoppgaver, det være seg omsorg for gamle foreldre eller funksjonshemmede barn. Det kan være småbarnsforeldre som kaver med jobb, lite søvn og for liten tid til de små. Noen ganger er årsakene stoffskiftesykdommer, anemier eller andre somatiske sykdommer. Men ofte finner ikke Roksund slike åpenbare årsaker til at personen er sliten. Det han ser, er at unge og voksne hele tida forstrekker seg etter hva man forventer skal være det moderne liv. Man strever etter å være vellykket på alle livets områder på en gang. Man vil være slank, sprek, sunn, vakker, ha en vellykket karriere og romantisk samliv med oppmerksomt nærvær.
Påtrengende reklame og tabloidpresse setter standard for hva livet skal være: vellykket og vakkert. Myndigheter, fagfolk og medier fyller på med råd og meninger om hvordan den enkelte bør leve livet. Råd som i sum er helt umulige å etterleve. Folk flest strekker ikke til i perfeksjonssamfunnet, der det å være god nok ikke er godt nok lenger. Man sliter på jobb og strever med både barn og partner. Sånn er livet. Derfor avslutter Roksund med det tankevekkende spørsmålet: Hvordan kan vi forme et samfunn som godtar den menneskelige variasjon, og hvor vi slipper å slite oss ut i strevet etter den ideelle kropp og sjel og det perfekte liv?

Fra forlaget:

Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Samtidig er dette et problem legene ofte ikke har effektiv behandling for. Det er et vanlig symptom ved mange sykdommer, og selv den som er helt frisk, kan oppleve at utmattelse og tretthet til tider «stikker kjepper i hjulene for livet». Utmattelse er en energityv som stjeler livskvalitet – det i livet som gir glede og positive følelser. Denne boken er skrevet for alle som har vedvarende utmattelse. Også mange som opplever «å ha møtt veggen» vil kunne ha nytte av forslagene som beskrives. Boken er dessuten anvendelig for pårørende så vel som helsepersonell som møter personer med utmattelse.

november 2014
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« okt   des »

Leser nå

The House in the Cerulean Sea

Sengelektyre

Confessions of a Sociopath

Ebok

Tolv lysår

Lydbok

Fedrenes misgjerninger

2023 Reading Challenge

2023 Reading Challenge
Astrid Terese has
read 12 books toward
her goal of
450 books.
hide

12 of 450 (2%)
view books

Tegneserier

21 / 250 tegneserier. 8% done!

Ebøker

0 / 12 ebøker. 0% done!

1001-bøker/klassikere

0 / 12 1001-bøker/klassikere. 0% done!

Lydbøker

0 / 12 lydbøker. 0% done!

Bøker fra egen hylle

0 / 12 egne bøker. 0% done!

NetGalley

Professional Reader

my read shelf:
Astrid Terese's book recommendations, liked quotes, book clubs, book trivia, book lists (read shelf)

Blogger jeg følger

RSS Artemisas verden

  • Oppsummering januar - 23

RSS Bentebing’s weblog

  • Svaner blir ikke skilt

RSS Bjørnebok

RSS BokBloggBerit

  • Dikt og slikt: Tyven tyven

RSS Boktanker

  • Winter i verdens rikeste land

RSS Bøker, bibliotek og annet babbel

  • Lesemåned januar 2023

RSS Diabilitas dypdykk

  • Smakebit på en søndag

RSS Ebokhylla mi

  • KRIM - Metusalemprosjektet av Tom Egeland

RSS Elikkens bokhylle

  • Små føtter setter dype spor (utvidet 2022)

RSS Flukten fra virkeligheten

  • Under the egg - En smakebit på søndag

RSS I bokhylla

  • Bøker jeg skal lese i februar

RSS I Ninas bokverden

  • «Kattenapperen» av Endre Lund Eriksen og

RSS insomnia journal

  • En feil oppstod, som antagelig betyr at strømmen er nede. Prøv igjen senere.

RSS Jeg leser

  • Lest 2023

RSS Kleppanrova

  • Toril Brekke "Brostein" 2 bok i serien om Sara

RSS Lesehesten fra Sørlandet

  • Hastig høstinnlegg: sakprosa

RSS Leselukke

  • Charles Dickens - ein juleskatt i ny drakt.

RSS Min bok- og maleblogg

  • Oppsummering januar 2023

RSS Moshonista

  • 2021: UKE 2

RSS My first, my last, my everything

  • Stemmens kontinent #4 | "Tørketid" av Kamala Das

RSS Så rart

  • Samlesing Bokbloggerprisen: Hør her´a

RSS Tine sin blogg

  • Sammenkomsten av Anne Enright

RSS Tones bokmerke

  • Kniven i ilden av Ingeborg Arvola – den første romenen i serien Ruijan rannalla/Sanger fra ishavet

RSS Tulleruska’s World

  • Covid chronicles

RSS Ågots bokblogg

  • Johanna Mo: Mittlandet
bokblogger

Profile for englene

Siste kommentarer

  • Paula Merio til Smakebit ~ Sea of Tranquility
  • MiaEggimann (@MiaEggimann) til Smakebit ~ Sea of Tranquility
  • bokdivisionen til Smakebit ~ Sea of Tranquility
  • Lyrans Noblesser til Smakebit ~ Sea of Tranquility
  • Marianne Barron til Smakebit ~ What if? og Født sånn eller blitt sånn?

Besøkende

Flag Counter

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org

Stikkord

1001 bøker barnebøker betraktninger Bilder boken på vent Boktema bøker Charles Dickens det mørke tårn Dikt Douglas Adams dystopi england familie fantasy favorittforfatter Haruki Murakami Humor japan jul kjærlighet krim kriminalroman krim lest i 2012 krim lest i 2013 musikk Neil Gaiman norge noveller poem poetry politi-krim roman sci-fi science fiction sitat smakebit på søndag Stephen King sverige tegneserie thriller ungdomsbøker USA what are you reading you tube

Proudly powered by WordPress Theme: Chateau by Ignacio Ricci.